常年期第三周 星期四 彌撒
讀經一（上主，我是誰？我的家族又算什麼？）
恭讀撒慕爾紀下 7:18-19,24-29
納堂將整個啟示告訴達味以後，達味就進去，端坐在上主面前說：「我主上主！我是誰？我的家族又算什麼，你竟領我到了這個地步？我主上主！這在你眼中還以為太小，而你又說明瞭你僕人的家族未來的遠景，並將此事顯示給我這個人，我主上主！你將你民以色列永遠堅定為你的民族，你，上主做了他們的天主。我主上主！現在，求你永遠堅持你論及你的僕人和他的家室所說的話，按照你所說的履行吧！願你的名永遠受尊崇！人要說：萬軍的上主是以色列的天主！願你僕人達味的家室，永遠堅定在你面前！萬軍的上主，以色列的天主！因為你曾啟示你的僕人說：我要建立你的家室，因此，你的僕人才敢在你面前向你如此祈禱。我主上主，惟有你是天主！你的話是真理，是你向你僕人應許了這些恩惠。求你如今就祝福你僕人的家室，使它永遠在你面前存立，因為是你，我主上主所預許的，因此，你僕人的家室，必因你的祝福永遠獲得祝福。」
福音﹙燈應放在燈台上。你們用什麼尺度量人﹐也要用什麼尺度量你們。﹚
恭讀聖馬爾谷福音 4:21-25
那時，耶穌向門徒們說：「人拿燈來，豈是為放在斗底或床下嗎？不是為放在燈台上嗎？因為沒有什麼隱藏的事，不是為顯露出來的；也沒有隱密的事，不是為彰明出來的。誰若有耳聽，聽吧！」耶穌又向他們說：「要留心你們所聽的：你們用什麼尺度量給人，也要用什麼尺度量給你們，且要多加給你們，因為凡有的，還要給他；凡沒有的，連他所有的，也要從他奪去。」
2020年1月30日，教宗方濟各在彌撒中特別反省了當天福音中「尺度」的深刻涵義（參閲:谷四21-25），指出一個真正的基督徒生活及待人的方式是以耶穌基督為榜樣。他也警戒信眾，我們用什麽尺度量人，將來天主也將會用什麽尺度來審判我們。
教宗說:「我以什麽樣的尺度量他人呢？又以什麽尺度量自己呢？是一個慷慨及充滿天主愛的尺度還是一個低水平的尺度？將來衡量我的尺度就是我用來衡量他人的尺度。我把我的標杆放在哪個水平？一個高水平嗎？這是我們必須思考的，我們不僅要在自己所行的善事或所作的惡事上有這樣的考量，更應該在我們持續的生活方式上作這樣的考量。」
教宗接著表示:「每個人都有自己的方式，即有一種衡量自己、事物和他人的方式，天主將用同樣的方式衡量我們。」
教宗解釋:「那以自私為尺度的人將以同樣的尺度受到審判；那些沒有憐憫心、在生活中踩著別人的頭往上爬的人，將會以同樣的方式受到審判，即得不到憐憫。」
於是，教宗解釋說:「作為一個基督徒，我要反躬自問，我參照的基石為何，好能知道我是否符合基督所要求的？基督徒的標準就是有自我貶抑和承受屈辱的能力。一個不能承受生活中屈辱的基督徒，那他就是『虛有其表』或為圖利益的基督徒。聖保祿說，耶穌這樣作了，祂空虛了自己，『祂貶抑自己，聽命至死，且死在十字架上』（斐二8）。祂尊為天主，但並沒有把持不捨，這是我們的楷模。」
隨後，教宗舉了一個在神職班中不效法耶穌榜樣的例子，即教區主教在調動神父時所發生的困難。
他說:「有些神父被主教調到一個不如他們所期望的次等的堂區時，視這調動為一種懲罰。教宗指這種判斷方式便是“我的方式，我的判斷方式。」
教宗總結道:「你們用什麽尺度量給人，也要用什麽尺度量給你們（谷四24）。我如果以跟隨耶穌為基督徒的尺度，我將以同樣的尺度受審判，而且是在極大的憐憫、同情和慈悲中受審判；但是，如果我的方式是塵世的，我只利用基督的信條，我去參與彌撒，但我以世俗的方式生活，我將被這樣的尺度所審判。」
教宗最後說:「讓我們向天主祈求活出基督徒的生活、特別是不懼怕十字架和屈辱的恩典，因為這是祂為拯救我們而選擇的道路。」
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