那時候，耶穌對門徒說，「你們應當心，不要在人前行你們的仁義，為叫他們看見；若是這樣，你們在天父之前，就沒有賞報了。所以，當你施捨時，不可在你前面吹號，如同假善人在會堂及街市上所行的一樣，為受人們的稱讚；我實在告訴你們，他們已獲得到了他們的賞報。當你施捨時，不要叫你左手知道你右手所行的，好使你的施捨隱而不露，你父在暗中看見，必要報答你。當你祈禱時，不要如同假善人一樣，愛在會堂及十字街頭立著祈禱，為顯示給人；我實在告訴你們，他們已獲得到了他們的賞報。至於你，當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱；你的父在暗中看見，必要報答你。幾時你們禁食，不要如同假善人一樣，面帶愁容；因為他們苦喪著臉，是為叫人看出他們禁食來。我實在告訴你們，他們已獲得到了他們的賞報。至於你，當你禁食時，要用油抹你的頭，洗你的臉，不要叫人看出你禁食來，但叫你那在暗中之父看見；你的父在暗中看見，必要報答你。」

「人啊！你要記住，你原來是塵土，將來還是歸於塵土。」（參閱創3:19）

耶穌在瑪竇福音中，正正提醒門徒們修德行善之道，應該反璞歸真，透過克己齋戒、祈禱悔罪、和樂善好施，這才獲得天父的欣賞。

反之，人在施捨時特別吹噓自己，假人假義的隱善揚惡，處處為得人家的讚美，但事實上卻心不在焉，而得不到天父的真賞識。

人在祈禱時愛於大街大行上虛聲作勢，顯露祈禱的姿態和形式，失卻真心與天父相遇、溝通、和契合，結果沒有獲得祂的垂允，祈禱祇是行禮如儀罷了。

在禁食時人要在人前哭喪著臉，沒有一點兒內心的真情流露，這也非誠於中形於外的本色，到頭來天父一一看清，認為這也是虛情假意的表現。

所以從今天開始，是以四十天的真心禱告、悔罪和和施捨來作我們皈依的過程。記得多年前我們作一次前往西乃朝聖，遇到導遊是一位虔誠的埃及回教徒，正值他們的齋戒期，他總是以自己的祈禱守齋的方式而感到自豪。在我們的交談中，他很率直的對我們說：「其實，我也很熟悉你們基督徒的聖經，但有時見到在你們的祈禱、虔誠和善施中，衹感到你們停留在形式主義，而沒有深入肺腑，篤信無異，矢志不渝。」這番話令我感到汗顏不已，回想過去，真值得我們基督徒的向他多多學習，並好好的反省。