主內的兄弟姊妹們，亞里斯多德說真正的幸福是來自過美德的生活，努力發揮自己最大的潛力，而不是尋求短期的快樂。我想這應該是來自聖神的啟示因為和今天的福音中耶穌的教導很像：「你們遵守我的命令，便存在我的愛內。」「遵守命令」的意思就是實踐美德。

「我對你們講論了這些事，為使我的喜樂存在你們內。」意思就是如果這樣做就會喜樂幸福。 「人若為自己的朋友捨掉性命，再沒有比這更大的愛情了。」意思就是最大程度的發揮自己的潛力愛人。現在很多人整天不開心甚至憂鬱，最開始的原因不是精神的問題更不是靈修上的問題，而是最基本的人性上的問題。因為我們人不去實踐美德就會導致痛苦。

例如一個學生不自律學習，一邊打遊戲一邊學習，他不會得到有成就的喜樂，反而會自責。一個人在自己的事業上，不盡力盡責，最後會有失敗感。一個父親沒有盡力照顧家人內心會自責。一個媽咪不盡力照顧孩子犯懶惰就會覺得自己失敗。所以當我們每次心情不好抑鬱的時候，我們要先問一下自己在人性上的事是否做好了。我是不是按時起床祈禱。我是不是按時睡覺。睡覺前我有沒有洗漱。我是不是盡責工作，按時運動。我是不是每天準時參加彌撒。

不要小看這些小事。在這些小事上遵守耶穌的教導，實踐這些小小的美德就是愛耶穌。我們做的越多也就會越喜樂。耶穌說：「如果你們遵守我的命令，便存在我的愛內，我對你們講論了這些事，為使我的喜樂存在你們內，使你們的喜樂圓滿無缺。」

王新亮神父於1990年10月2日，出生於天津市一教友家庭，並自幼領洗。2009年至2013年，在大學期間學習服裝設計與工程專業。直到2014年，王神父加入主徒會，並在2016年1月3日於新加坡宣發初願。其後，他2016年9月至2018年5月於多倫多St. Philip’s Seminary修讀讀哲學，2018年9月於多倫多總教區St. Augustine’s Seminary修讀神學。2021年12月27日，於天主教多倫多總教區聖曹桂英堂宣發永願。2023年5月13日，於聖彌額爾主教座堂大殿晉鐸。