聖保祿宗徒致羅馬人書　13:8-10

弟兄們：你們除了彼此相愛外，不可再欠人什麼，因為誰愛別人，就滿全了法律。其實，「不可奸淫，不可殺人，不可偷盜，不可貪戀」，以及其他任何誡命，都包含在這句話裏：就是『愛你的近人如你自己』。愛不加害於人，所以愛就是法律的滿全。

路加福音　14:25-33

那時候，有許多群眾與耶穌同行，耶穌轉身向他們說：「如果誰跟隨我，他應該愛我，勝過愛自己的父親、母親、妻子、兒女、兄弟、姊妹，甚至自己的性命，否則、就不能做我的門徒。不論誰、若不背著自己的十字架跟隨我，就不能做我的門徒。

「你們中間，誰願意建造一座塔，而不先坐下籌算費用，是否有力完成呢？免得他奠基以後，竟不能完工，所有看見的人都要譏誚他說：這個人開了工，而不能完工。或者一個國王要去同別的國王交戰，那有不先坐下運籌一下，能否以一萬人，去抵抗對方的兩萬人呢？如果不能，就得趁那國王離得尚遠的時候，派遣使者去談判和平的條款。同樣，你們中不論是誰，如不捨棄他的一切所有，不能做我的門徒。」

主內的弟兄姊妹們:

在讀經一中聖保祿使徒說誰愛別人，就滿全了法律......愛不加害於人。我們也可以反過來想，犯罪就是傷害人。所以，這為我們告解之前做痛悔提供了一個很好的指導。我們痛悔過，痛悔的是什麼？我們痛悔的是傷害了人，傷害了耶穌基督。

舉個例子，我們如何痛悔背後講別人壞話的罪呢？我們每個人當知道別人在背後講我的壞話時，我們的心都會痛，傷心。所以我們在背後講人壞話時，就是如此的傷害別人。你也許說那個人是不會聽到的，但是耶穌的心在承受那份痛苦。不可姦淫，不可殺人，不可偷盜，不可貪戀。不可姦淫，當一個人在犯姦淫罪的時候，就算對方是願意的，你是在玷污那個人的靈魂。如果那個人是有家室的人，你就傷害了他的妻子或丈夫。

人就要承受被背叛那撕裂的痛苦，同時也是耶穌基督的心被撕裂，是主耶穌要承受背叛的痛苦。有人說我吸毒，酗酒是對我自己犯罪，不管別人的事。事實，我們的身體的聖神的宮殿，我們是將天主從我們的心裡驅逐出去，將耶穌趕了出了。

主內的兄弟姊妹們，我們痛悔罪過，甚至要恨罪，是因為我們不想加害於人。讓我們每次都把痛悔和加害於人和傷耶穌的聖心連在一起，那樣我們的痛悔才是真摯的，才是被天主所悅納的痛悔。