這是緬甸仰光總主教貌波（Maung Bo）樞機在四旬期第一主日彌撒講道時對信友的鼓勵。

貌波樞機強調，緬甸必須面對兩個挑戰：

一、迄今為止已造成14.2萬病例和超過3千死亡的新冠病毒的衛生緊急情況；

二、2月1日爆發的軍事政變。

他說：「今年的四旬期是我們個人生活和國家最具挑戰性的時期之一，我們被絕望所困。但是面對巨大的挑戰，現在是祈禱、守齋和悔改的時刻。不要總是陷於痛苦悲哀中，讓我們心懷希望並為國家和解祈禱，來開始我們的四旬期之旅。」

接著，貌波樞機為在困難時期的信友提出三個「精神食糧」。

第一是「人性的慈悲憐憫」，就是關懷照顧弱小者和最脆弱者。基督徒必須轉向窮人，與他們分享基本必需品，公平對待他們並為其提供庇護；

第二是「通過祈禱、犧牲和施捨實現自我淨化」，好使每個人都能從仇恨和罪惡中解脫出來；

第三是關於「希望」，這希望是緬甸最迫切需要的。為此，貌波樞機強調指出，「天主教會是希望的生產者，這個時期是希望的時期，而非絕望。」

因此，面對當代的事件，貌波樞機敦促信友恢復優先次序，回歸天主的計劃，並為抗拒憤怒、互相仇恨和對權力及報仇貪得無厭的欲望而守齋。

貌波樞機總結道：「我們需要看到和平、繁榮與寬恕的彩虹，願和解重返我們的國家。」

來源：梵蒂岡新聞網