主內的弟兄姊妹們，今天我們分享謙卑。聖母瑪利亞最大的美德就是謙卑，一個人越謙卑得到天主的恩寵就越多。有一位神父曾經在聖伯多祿廣場偶遇拉辛格樞機（後來的本篤十六教宗），分享說樞機給人的感覺像是倒轉過來，他自己像是個神父，別人像是個樞機，非常之謙卑。謙卑是一切德行的基礎。那麼，我們要如何才能修得謙卑呢？

在今天的福音中耶穌說：「我實實在告訴你們：沒有僕人大過主人的...你們既知道了這些事，如果實行，便是有福的。」耶穌講這句話之前是為門徒洗腳。原來修謙卑的德行是需要自己的行動，自己選擇謙卑自下。僕人不能超過主人，如果我主耶穌都可以放低自己，我們更應該可以放低自己。只有放低自己，才會感受到別人的痛苦，才會明白被忽略的感覺，才會明白不被關注的感覺，被人輕視感覺，才願意愛別人，才會感同身受。是我們主動選避免別人關注，避免成為中心，避免得到別人讚美等等。

讓我們來一起祈禱，耶穌!溫良謙卑的心，請俯聽我。在受人尊敬的渴望中，拯救我，耶穌。在被愛的渴望中，拯救我，耶穌。在被讚美的渴望中，拯救我，耶穌。在被讚美的渴望中，拯救我，耶穌。在比別人優秀的渴望中，拯救我，耶穌。有希望被徵求意見的渴望中，拯救我，耶穌。在被認可的渴望中，拯救我，耶穌。由害怕被羞辱中，拯救我，耶穌。由害怕被輕視中，拯救我，耶穌。由害怕遭受責怪中，拯救我，耶穌。由害怕被遺忘中，拯救我，耶穌。由害怕被嘲笑中，拯救我，耶穌。讓別人比我更被愛。讓別人比我更受尊敬。在世人看來，其他人可能增加，而我可能減少。別人被選中，而我被拋棄。使別人受到讚揚而我不被注意。讓別人在任何方面都比我好，而我只要能更愛你，和你在一起。