若6:22-29
那時候，留在海對岸的群眾，看見只有一隻小船留在那裡，也知道耶穌沒有同他的門徒一起上船，只有他的門徒走了──然而從提庇黎雅有別的小船來到了，靠近我主祝謝後，人們吃餅的地方──當群眾一發覺耶穌和他的門徒都不在那裡時，他們便上了那些小船，往葛法翁找耶穌去了。當群眾在海對岸找著他時，就對他說：「辣彼！你什麼時候到了這裡？」耶穌回答說：「我實實在在告訴你們：你們尋找我，並不是因為看到了神蹟，而是因為吃餅吃飽了。你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，因為他是天主聖父所印證的。」他們問說：「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」耶穌回答說：「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」
反省
《為誰辛苦為誰忙》
群眾飽嚐「五餅二魚的奇蹟」，可謂食髓知味，還想更多，操心滿足物慾的渴求。「為誰辛苦為誰忙」也許是現今大多數人的寫照，終日營營役役，勞碌拼搏，追求物質名利，滿足那無法真正的滿足，填補那無法真正填補的空虛，因此耶穌說：「你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌。」
誠然人需要努力耕耘，滿足肉身基本的需要，但勞碌的焦點不要放在現世可朽壞的東西，而是放在尋求永生不朽的生命食糧，從短暫的塵世導向永恆的生命，獲享真實而恆久的滿足。如何獲得永生食糧？不是靠我們自身的力量，而是滿懷信德，承行主旨。
我們的生命究竟要為誰辛苦、為誰忙才有價值？宗徒之長聖伯多祿給我們很好的答案：「主！惟祢有永生的話，我們去投奔誰呢？」（若6:68）
撰文：進教之佑驛站 / 陳鴻基神父