6月7日教宗方濟各在聖瑪爾大之家的清晨彌撒中如此表示：「祈禱」是基督徒用以發光的電池。
他提醒基督徒不要成為無味的鹽，克勝照鏡子的誘惑，因為這是只顧自己，而非把信德之光帶給他人。
耶穌在講話時，總是用樸實的話語，簡單的比擬，好讓每個人都能明白祂的訊息。
在當天的福音中，耶穌把基督徒比作光與鹽。教宗指出，這兩樣東西都不是為自己而存在：「光是為了照亮其它物體；鹽則是為了給其它物體增味或予以保存」。
然而，基督徒怎能使鹽不失味，使光不暗淡呢？
基督徒用以發光的電池是什麼？
教宗答道：很簡單，是祈禱。
你可以擁有很多東西，做很多事，包括慈悲善舉；你可以為教會做很多大事，成立天主教大學、公學、醫院等等；有人可能會為你豎立一座教會恩人的紀念碑。但是，如果你不祈禱，那塊紀念碑也將暗淡無光。多少善行因缺少光、缺少祈禱而失去光彩。
因此，維持基督徒發光的是祈禱。
教宗提醒道，祈禱必須「認真」，在祈禱時我們可以朝拜天父、讚美天主聖三、謝恩或者向上主求恩，但必須發自內心。
教宗繼續說：鹽不會給自己增味，鹽之所是鹽在於它奉獻自己。這是基督徒應該持有的另一種態度：奉獻自己，給他人的生活增味，以福音的訊息為各種事物增味。鹽的價值不在於給基督徒自己留著，而在於貢獻給別人。光與鹽，二者都是為了他人，而非為了自己。
當然，有人會問：光與鹽持續不斷地奉獻自己，可以持續多長時間呢？
教宗答道，這將有賴天主的力量，因為基督徒是天主藉聖洗聖事所賜的鹽；如果基督徒在發光與給予中不停地奉獻自己，他將不斷獲得恩賜，永不枯竭。這就是第一篇讀經中發生在匝爾法特寡婦身上的事。她信賴厄里亞先知，所以她家的麵粉與油永遠用不完。
教宗然後特別提到基督徒當前的生活態度。
教宗說：你應該用你的光照亮他人，抵拒照亮自己的誘惑。照亮自己是十分糟糕的事，這有些照鏡子的意味，是只顧自己。
教宗引用福音中的話說：你們的光當在人前照耀，好使他們看見你們的善行，光榮你們在天之父（瑪五16）。
這就是說，天主賜予你的光與鹽重新回歸天主身上。
教宗祈求上主：
幫助我們始終呵護好燈光，不把它藏起來，而是「擱在高處」；
幫助我們做「奉獻自己」的鹽，正確地為其它事物調味，促進其發展。
他總結道：這些就是基督徒的善行。

圖/文: 梵蒂岡電台