聖馬爾谷福音 3:13-19
那時候，耶穌上了山，把自己所想要的人召來。他們便來到他面前。他就選定了十二人，為同他常在一起，並為派遣他們去宣講，且具有驅魔的權柄。耶穌選定了十二人：西滿，給他起名伯多祿，載伯德的兒子雅各伯和雅各伯的弟弟若望，並為他們起名叫「波納爾革」，就是「雷霆之子」，安德肋、斐理伯、巴爾多祿茂、瑪竇、多默、亞爾斐的兒子雅各伯、達陡和熱誠者西滿，並猶達斯依斯加略，他是負賣耶穌者。
2017年1月20日，教宗方濟各在彌撒時勸誡道:基督徒要克勝只會譴責他人的自私心理。教宗強調，天主藉著耶穌基督與我們立訂的新盟約，使我們的心靈煥然一新，改變我們的心理。天主「從根本上」更新一切，而非只更新外表。
當天的第一篇讀經取自《希伯來書》，講述天主在耶穌基督內再造一切，與我們立訂新的盟約。教宗指出:「這項新盟約有其特色。首先，上主的法律不只關乎外在的行為模式，它還深入人心，改變我們的心理。這項新盟約蘊含了心理的改變、心靈的改變、情感的改變、行為模式的改變，以及看待事物的不同觀點。」
教宗舉例說:「當建築師觀賞一個作品時，他可以心生嫉妒，冷眼旁觀，也可以抱持喜樂又和善的態度欣賞作品。」
教宗說:「新盟約改變我們的心靈，使我們以這新的心靈、這新的思想看待上主的法律。讓我們想想那些迫害耶穌的經師，他們雖然做了法律所規定的一切，手中掌握法律，但他們的心理與天主的心理相差甚遠。經師的心理是自私自利的心理，以自己為中心。他們的心靈是只會譴責他人的心靈，總是在譴責他人。新盟約改變我們的心靈，改變我們的思想，促成心理的更新。」
上主始終「向前邁進」。祂向我們保證祂必定寬恕我們的過犯，並且不再記憶我們的罪惡。
教宗坦言：「我有時候喜歡對天主開玩笑說：『祢的記憶力不太好啊！』這是天主的弱點；天主寬恕了，就把一切遺忘。天主遺忘，是因為祂寬恕。在一顆悔悟的心面前，祂必定予以寬恕和遺忘罪過，說道:『我將遺忘，我將不再記憶他們的罪惡。』此外，這也鼓勵我們切莫讓天主記起我們的罪惡，也就是別再犯罪，卻要改變生活。新的盟約使我煥然一新，敦促我改變生活，不僅要改變心理和心靈，更要改變生活，過著不再犯罪的生活，遠離罪惡。這便是再次創造，上主如此再造我們每個人。」
教宗接著提及「歸屬的改變」。
他表明:「我們都歸屬於天主，再沒有其他的神。因此，改變心理、改變心靈、改變生活、改變歸屬，這就是上主的再造，比初次的創造更為奇妙。」
最後，教宗勉勵眾人恆心堅守這項新盟約說:「這項新盟約的印記是忠信，忠於上主為改變我們的心理和心靈而施行的這項工程。先知們曾說：『上主將把你的鐵石之心化為血肉之心。』我們應當改變心靈，改變生活，不再犯罪，別再拿我們今天的罪惡來提醒祂。我們應當改變歸屬，絕不歸屬於世俗、世界的精神、世界的傻事，只歸屬於上主。」
來源: 梵蒂岡電台