「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息」（瑪十一28）。教宗方濟各7月9日中午在誦念三鐘經前的講話中，反省了耶穌的這句話。
教宗表示:「每當事情不順時，即使難以應對，我們也要走出自己，跟隨上主。祂使我們強壯，把我們從流沙中救出，好讓我們伸出手來，舉目注視那真正愛我們的人。」
「單單走出自己還不夠，我們還需知道走向哪裡。我們應向耶穌開放自己的生命，不停留在虛幻的目標上。這些虛幻的目標向人許下安息和些許娛樂，擔保人平安並讓人消遣。之後，我們仍處在以前的孤獨狀況，因此這些都是煙火。耶穌卻為我們指出了應去的地方:『你們都到我跟前來吧！』」
教宗說:「面對生活重擔或令我們悲痛的情況，我們總是嘗試著與傾聽我們的人談談這件事，他可以是一位朋友，或一位專業人士。這樣做很有益處，但我們卻不可忘記上主。我們不可忘記向祂開放自己，向祂講述我們的生活，把人和事託付於祂。在我們的生命内可能有一些從未向祂開放的區域，這些區域處在黑暗中，因為它們從未見到上主的光。」
「我們每個人都有自己的經歷。若某人有這暗區，就應尋找耶穌，去找一位慈悲的使徒，一位司鐸，你們要去。但你們要去找耶穌，向祂陳述這暗區。耶穌今天對我們每一個人說:『要勇敢，別向生活的重擔屈服，別把自己封閉在恐懼和罪過中，而要到我跟前來！』」
教宗說:「當事情不順利時，停留在那裡，躺在遠處不動就錯了。這似乎顯而易見。然而，要起來應對和開放自己卻是那麽困難！這不容易做到。在黑暗時刻我們自然願意獨處，反覆思量生活是多麽不公道，別人是多麽忘恩負義，以及世界是多麽惡。我們大家都知道這種情況。」
「我們有時領教過這種可憎的經歷。但如果我們因此而自我封閉，就會看一切都是黑暗的。我們甚至會對悲傷習以為常，使其成了家中的熟客：那令我們沮喪的悲傷是一件不好的事。」
「耶穌則願意解救我們脫離這些『流沙』，祂對我們每一個人說:『來吧！』『祢對誰說啊？』『你，我說的就是你，你要來』。因此，走出的途徑在於建立關係，在於伸出手來，舉目注視真正愛你的那一位。」
教宗接著表示:「上主等待我們，祂並不是魔術般地解決我們的問題，而是使我們因著這些問題而變得強壯；祂除去的並不是我們的生活重擔，而是我們心中的焦慮；祂不使我們免除十字架，而是與我們一起背負十字架。若我們與上主同在，每個重擔就會變得輕鬆，因為祂就是我們尋找的安息。」
「耶穌一旦進入我們的生命，平安就隨之而來，並且在考驗和困苦中也會留駐我們内。我們要到耶穌跟前，向祂奉獻我們的時間，每天在祈禱、信賴和個人的交談中與祂相遇；我們要熟悉祂的聖言，大膽地重新發現祂的寬恕，以祂的生命之糧來消除我們的飢餓。」
教宗最後勉勵信友們說:「我們要學會到耶穌那裡去，在這暑期中設法讓勞累的身體稍作休息，而且不忘在上主那裡找到真正的安息。」
來源: 梵蒂岡電台